★★★有碼強片合集★★★0210

麻豆之神

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[MP4]AQSH-064被性欲停不下的絶倫公公強硬追求墮落快樂的美腳媳婦★★木下日葵★★
2 S# ^( i2 M6 t% [5 u★★★★★影片描述★★★★★
岳母亡故的公公，最近有了新戀人的樣子，每天過著快樂的生活，然而他的女友卻是把目標放在財產上，發現到這事情的公公心情低落了起來…

AV女優：        木下ひまり
AVメーカー：        アクアモール／ＨＥＲＯ
AVレーベル：        アクアモール
シリーズ：       
監督：       
% n9 t- {3 {5 P" S0 j4 d: r発売日：        2021/02/19 (DVD セル版)
' p2 t: X9 M4 H) b0 z収録時間：        120分
品番：        AQSH-064
MP4/1.31 GB
特徵碼b065615868226ce18da596720a26a350c3813247
& o2 ~4 w7 L) Y" R
: Q/ Z" P" W; R5 L# J/ D: M6 Q

7 W2 `) R* s+ A% t) v/ _
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( F+ ?0 O! D; r1 B8 I! |- Q2 b[MP4]AVSA-157 迫力興奮密接 辣妹OL肉感火辣身軀 ★★羽生亞里沙★★
1 m, n/ _. u# I  l) K- s0 y$ e★★★★★影片描述★★★★★
$ C, s+ s2 Z& m$ Y讓愛好者狂喜的大膽愛好映像！有著豐滿胸部與成熟肉感臀部的羽生亞里沙，今天也要來展開性騷擾指導！
6 h* C7 E' Y# O$ m* ]7 i7 k
AV女優：        羽生ありさ
) Q/ P' b' e" W% L! p1 x. xAVメーカー：        ＡＶＳ　ｃｏｌｌｅｃｔｏｒ’ｓ
AVレーベル：        ＡＶＳ　ｃｏｌｌｅｃｔｏｒ’ｓ
0 Z5 V% p8 u. u; |- g) C4 H; y$ lシリーズ：       
監督：        ＢｕｄｄｈａＤ
) C$ f; \/ s, f0 B/ ^/ D( C7 R発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
) L* n# g2 l7 F: O# W収録時間：        128分
品番：        AVSA-157
MP4/1.38 GB
特徵碼95060a11712d0f9554bbc3a434fc80f651d364ed
. d  V0 k5 h' ^4 Y
4 L& k8 b* |- M6 A; y" {

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[MP4]BBTU-006  分享我妹妹的巨乳。 ★★田中寧寧★★
★★★★★影片描述★★★★★
我的妹妹是袋棍球社的運動女子，有著巨乳的她，光是想像她與其他男人做愛的樣子就讓人勃起了…
AV女優：        田中ねね
  E9 l9 Y/ [' Z! @! _% E, E5 h  JAVメーカー：        ドグマ
! b+ f. g. w& a+ A1 l. g/ o, I: ~AVレーベル：        俺のボイン
' N# u( Z/ b2 u# _" L8 {- A, fシリーズ：       
監督：        ＴＥＮＵＮ
発売日：        2021/02/19 (DVD セル版)
. D8 J% A/ A! u! M収録時間：        116分
& M# G6 d; X$ G品番：        BBTU-006
( M6 l) b" R7 ^% x2 Q: @: O: PMP4/1.50 GB
特徵碼7f67974a3eedc2c30a1de6f1eaa20451f1f69b9d


5 P$ v2 o$ f1 H9 x, e( o7 A
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. A! r1 l; T4 s0 b* D' a================================================================================
[MP4]BGN-062 淫蕩無限大∞限界突破的H罩杯！專屬出道！ ★★唯月優花★★
/ p  L2 R" t3 f6 {& w# ^9 @; C★★★★★影片描述★★★★★
唯月優花蚊香社專屬出道！身為前看護的她，不是為了錢與出名，而是想做愛下決定下海拍片...不只身體條件一流在床上也是求棒若渴，如同野獸一般…
3 j6 ^4 i" i/ G9 Q! J
AV女優：        唯月優花
AVメーカー：        プレステージ
AVレーベル：        ＢＥＧＩＮＮＩＮＧ
シリーズ：       
0 }# T2 f4 p: |7 X- y$ D7 z2 W6 e監督：        マンハッタン木村
  s& \1 n1 J3 {) P$ ?: Y( K$ L発売日：        2021/02/19 (DVD セルorレンタル)
収録時間：        230分
品番：        BGN-062
MP4/2.36 GB
0 p+ c% \$ h" w( b( O5 V8 w特徵碼b7a8c6191287b64aed47dc6736f0e93adaf93d27
# Q5 F# L! c; G; `7 g6 p


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6 h! r/ F5 u8 x" k0 U4 {- D

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" S. Q0 y5 z/ u2 ?7 M. y; Z$ R[MP4]CAWD-180 偷拔掉保險套無套抽插擅自中出解禁★★琴石夢流★★
★★★★★影片描述★★★★★
+ C: I2 h& `% Q1 }琴石夢流終於中出解禁！偷偷拔掉保險套，第一次的中出幹砲與未知的快感！肏到懷孕，往小穴噴滿精，體內射精！沒被無套插過的嬌嫩肉穴就要被15發精液填滿啦！
AV女優：        琴石ゆめる
AVメーカー：        ｋａｗａｉｉ＊
) C3 H0 Q) T& ~AVレーベル：        ｋａｗａｉｉ＊
1 S: U7 I7 }6 p& Tシリーズ：       
2 n/ P2 G! D. s* d: M3 m( G: }監督：        らくだ
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
6 ^. s! F4 M* e, z( ^2 M/ e: y収録時間：        150分
! E; q& _; }2 y* @6 a品番：        CAWD-180
6 P; T. Y* t' D! u0 H# T1 kMP4/1.57 GB (
/ ^- O2 A" ~4 U4 M8 s/ a( @& b特徵碼aed284c1593efa9f42586dea4d711372c1fabfff

  q- v, F3 M1 m$ Z; P6 m# S4 h

* i" Z" a% s; M2 y( j0 x) r2 r4 k
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3 _( z8 G2 F/ g6 Z

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2 h" K9 f3 D5 p5 A2 D5 |* g$ C# Z[MP4]CAWD-181 高潮過頭20歳的快感絶頂！【專屬第2彈】★吉野里奈★的初體驗性愛
★★★★★影片描述★★★★★
6 M. s/ q6 E* O) d' ~" M嫵媚與可愛並存的kawaii*專屬吉野里奈第2彈！展現多樣初體驗玩法！超敏感小隻馬身軀快感絶頂爽翻天！
8 O0 I9 Q* J7 f3 M, U
AV女優：        吉野里奈
0 z' L" D0 I; cAVメーカー：        ｋａｗａｉｉ＊
% Z) E" P8 `" F: _AVレーベル：        ｋａｗａｉｉ＊
シリーズ：       
監督：        もんちゃん
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
: a1 U1 x' T7 x/ y( \& s品番：        CAWD-181
MP4/1.56 GB
特徵碼1e36a4a6ef285191e5f3287a553753178c5db9db
4 Z* ?! R; b9 M" A& \
( O: b* I: [; z1 q7 g) s. i; h# G

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1 w# C  P9 R: A/ B: G+ q================================================================================
[MP4]CAWD-182長身美腳 現役寫真偶像最初與最後的高潮3本番★長谷川柚月★
  {8 W+ m* q8 U: @) {5 ]0 J★★★★★影片描述★★★★★
  d# M6 g1 r% @7 ?* h) h) x現役女大學生寫真偶像長谷川柚月專屬第二彈！最初與最後的激烈抽插3本番！隨男優忽快忽慢的抽插，爽到她那正在開發的肉穴直達高潮！為了不讓她忘記這感覺，接著猛幹到她連續絕頂！敏感肉穴第一次被按摩棒衝擊到噴潮！體驗多項快感爽到痙攣不止！
3 k( Q9 ?; B4 Y+ k: S3 B! WAV女優：        長谷川柚月
6 s* M/ t: [8 f1 K7 ~AVメーカー：        ｋａｗａｉｉ＊
AVレーベル：        ｋａｗａｉｉ＊
シリーズ：       
- q& ]+ n& s* a  P( Q$ q2 U監督：        嵐山みちる
" j+ c! _# ~  l% o: o. U発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
2 o0 m6 D3 a1 E; u品番：        CAWD-182
MP4/1.58 GB
% ^4 U$ G6 T( V4 y( I: |6 [特徵碼cd9eee5bf6afb5d9beb792490a35b0cffd67d822

, K1 l) \( J! b

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* g+ s7 T% Z1 |+ g================================================================================
[MP4]CAWD-183被兩位關西妹子夾擊肉棒壞掉般持續撸管的逆3P性交 ★★前乃菜菜★★
★★★★★影片描述★★★★★
兩位關西妹子爭奪肉棒，榨取累積精液的夢般後宮性交！

2 ^8 B5 [7 w- hAV女優：        前乃菜々 星仲ここみ
- C3 S& @* ?( i' x* x6 u$ b6 MAVメーカー：        ｋａｗａｉｉ＊
$ r9 L% v- m* ^; zAVレーベル：        ｋａｗａｉｉ＊
シリーズ：       
- I1 f7 @" m3 g, K, j監督：        嵐山みちる
: ~2 K8 s1 E/ f- R7 p% X$ e発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
1 ~$ q; D+ q6 A2 \0 W. X収録時間：        150分
5 d2 Q' d# q0 n( j, q4 G3 Y/ o8 X品番：        CAWD-183
MP4/1.56 GB
特徵碼2d62b3f63f8746d1f847abd9fc6ed0b53b52a88c
4 f9 E- F% @5 B( l9 q& q


8 }2 w! F7 o$ i0 o% s. H
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0 z* n* O$ R9 N, c2 B[MP4]CAWD-184 現役新體操選手 無論如何都想做愛到搭乘新幹線自東北到東京出道★皆川留衣★
★★★★★影片描述★★★★★
" U& Y  [4 z* B自東北而來的美少女皆川留衣，現役新體操選手的她有著「地方の妖精」之稱，因為性欲太強決定到東京下海拍片…

AV女優：        皆川るい
* W/ y$ y) l) o* x+ f) _( W) S: v( TAVメーカー：        ｋａｗａｉｉ＊
7 X+ H8 S( u% o2 b; e4 f: M) N- SAVレーベル：        ｋａｗａｉｉ＊
シリーズ：       
監督：        TAKE-D
発売日：        2021/02/25 (BD セル版)
& L. B9 T5 S0 z* G6 [, Y- _  O収録時間：        4378分
9 A" k8 H! U; `' t! M- K* @品番：        9CAWD-184
MP4/1.74 GB
特徵碼bd316b202f71e2c43a6c363ae82156e98a7c4092
7 ~  ?3 o  U- O$ m, W9 Q

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[MP4]CJOD-283 無限制射精肉棒限界突破男性美體沙龍 ★★向井藍★★
' |* |7 l, ~0 Q/ ]2 B: r★★★★★影片描述★★★★★
突破賢者時間讓肉棒更爽！即使射精過後還不會結束！即使男人潮吹也不會結束！持續內射中出也不會結束！讓你體會從未體驗過的快感，如夢般的男性美體沙龍！
8 v: o+ v: \! L. E3 [# Y( e
3 h# s; v8 c7 y0 eAV女優：        向井藍
AVメーカー：        痴女ヘブン（美）
AVレーベル：        痴女ヘブン
シリーズ：       
  N( @: k* v. a監督：        テキラティーノ
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
4 a3 g- |5 ]! Z+ g4 `! l品番：        CJOD-283
MP4/1.57 GB
特徵碼0beb96b79453a67ef75c4084925ea8e2e3d14830
! n+ D4 V2 t# w2 }0 H

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[MP4]CJOD-284  誘惑露內褲與呢喃淫語搞痴女玩法中出OK女教師 ★★市來真尋★★
★★★★★影片描述★★★★★
  `+ H# h7 n6 u0 T: k真想要有這種青春！淫蕩的女教師，在空無一人的教室內進行起大人的授業。露內褲呢喃淫語對學生誘惑，對著肉棒玩弄起來…
* H( a) H: S5 e1 P) R9 t5 y
0 t0 C; W0 o8 Z7 TAV女優：        市来まひろ
AVメーカー：        痴女ヘブン（美）
AVレーベル：        痴女ヘブン
シリーズ：       
監督：        HAM.theMC
! @" R7 l5 V% }" F1 L: y; x# s発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
品番：        CJOD-284
MP4/1.57 GB
特徵碼1da5f73eaa84aeca50027a74e27710149ba8c427



4 X. m2 m9 P( o  l. Q$ X
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8 h2 Y! k" e* O0 H, p7 r[MP4]CJOD-285 蛇舌龍捲風舔遍乳頭與肉棒讓你持續射精  ★★野野宮美里★★
★★★★★影片描述★★★★★
; v% V- a5 \. ZW森蚺美女 蛇舌龍捲風舔遍乳頭與肉棒讓你持續射精 野野宮美里 佐伯由美香
AV女優：        野々宮みさと 佐伯由美香
+ u+ F5 S4 M6 e$ x6 LAVメーカー：        痴女ヘブン（美）
AVレーベル：        痴女ヘブン
シリーズ：       
0 k4 T7 |$ c# I+ g6 Y& I: m監督：        金田一小五郎
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
) r% _. N. V! Q2 u収録時間：        150分
品番：        CJOD-285
MP4/1.58 GB (
特徵碼f0981297e30b871b15c47206b306417092f24f32
. a( d. Z0 y2 {  C# x. x: @* }

- n& E9 b* I' `$ J! b( ]( B' L$ f) b8 Y
! s! j1 n9 z4 |0 t2 k
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' @; o$ ~7 }9 E
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' Z6 j' Y, P+ ^0 N[MP4]DASD-821龜頭冠 3 厘米了解雞巴的真正舒適部分 - ★★愛澤沙羅★★
! R& b, M) ~* I2 ^. n6 n★★★★★影片描述★★★★★
歡迎來到龜頭責備俱樂部。這個俱樂部不僅僅是一個像風俗和男性美學的商店。這家店的特點是龜頭時而輕柔時而猛烈地揉捏和刺激，龜頭的電暈在射精前被篡改，通過刺激來管理射精，不僅身體而且大腦都被拋擲。而我，比任何人都更了解男性生殖器的相澤，會深情地責怪你，所以請做好準備。一起當傻子吧。
( i$ G. w% T2 L# {& O, g
AV女優：        愛沢さら
- q" E( Q* [5 ^AVメーカー：        ダスッ！
9 n9 |0 ?$ b2 y4 TAVレーベル：        ダスッ！
シリーズ：       
3 b' m: z$ }3 F0 p/ y- _監督：        真咲南朋
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        170分
品番：        DASD-821
MP4/1.79 GB
特徵碼9142aa7a47dc71e3a0c751b85889a7d5ff6a1e14

0 `: X$ k" j% N% R' M4 `* `. ~
% e( B- ^  ]! Y, q
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# M: S% M3 k6 b6 _. r8 T

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[MP4]HND-944 一面上大小姐大學一面在高級泡泡浴上班的混血女大學生中出出道★愛花步★
★★★★★影片描述★★★★★
% U3 ^. h' r2 [! ]9 t1 D& j平常上大小姐大學，在高級泡泡浴上班數個月就變成紅牌的混血女大學生愛花步中出出道！
AV女優：        愛花あゆみ
' c9 P2 m" F& B& wAVメーカー：        本中
AVレーベル：        本中
& b$ D" s' G+ D  ?0 iシリーズ：       
% w8 z  {8 U  f: n監督：        豆沢豆太郎
; C& T$ K8 p( z2 c) n' T発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
品番：        HND-944
MP4/1.61 GB (
特徵碼d2a87aa2061cf333ba8a19e3b632c317d01ec2be



* E! S9 t! F+ G) Q; z2 t8 g0 c
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: ~% [9 e) F2 p+ x[MP4]HND-945新人 有著會發生壞事的預感。 看起來像男生、內心是乙女  ★★七美美織★★
; K' X/ U" A$ @  G+ q★★★★★影片描述★★★★★
7 H3 o0 t! C$ j- [, x  p有著會發生壞事的預感。 看起來像男生、內心是乙女的七美美織，想知道女人快感中出AV出道！
AV女優：        七美みおり
. \- ?- a6 M) U1 F) WAVメーカー：        本中
: P4 j4 D+ J) e  @; k+ V+ ^6 DAVレーベル：        本中
シリーズ：       
監督：        嵐山みちる
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
% ~) Q; u/ m3 I7 i" N収録時間：        150分
品番：        HND-945  廃盤
MP4/1.56 GB
特徵碼d9113a24e11532e5a9962c007b543e2ea37cd1a5

6 e$ j: |0 [% S7 }9 X
9 a5 O0 [7 m2 u+ v& d/ ^% S# I1 V
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# q% W; T# d$ R3 O================================================================================
[MP4]HND-946 一面深吻封口一面玩弄肉棒 抽插中出停不下的接吻騎乘位大姊 ★美谷朱里★
★★★★★影片描述★★★★★
只要舒服到發出喘息的話...就馬上深吻封口！不允許出聲音的打樁騎乘位天國！保證讓人爽翻天！
3 ]0 i1 N0 K2 g! G+ ~# v& i
# S% v2 j# X+ Y* YAV女優：        美谷朱里
AVメーカー：        本中
8 d$ q+ P# h6 u5 jAVレーベル：        本中
# e0 u* }( u: e/ q" r7 bシリーズ：       
監督：        真咲南朋
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        160分
6 K; s- Z4 a$ [6 _5 O/ Y& D品番：        HND-946
MP4/1.72 GB
& z, x4 V% w- [' p. f# p2 R1 N特徵碼8c0e044ffa878fec39236ec9d536fbb64f13c09b
1 H# I; |4 _( |( H

0 }. Q% Q) ?5 W; Z" J- s. s7 ^
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  V' ^. k& ~6 g0 J

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[MP4]HND-951  被女友妹愛過頭 偷偷造人生活 ★★初愛寧寧★★
★★★★★影片描述★★★★★
你馬子的妹妹七嶋十愛超愛你的啊、被她誘惑到瞞著女友天天偷幹、看到那甜蜜笑臉真是對不起女朋友、偷偷瘋狂猛幹狂肏真是超讚啊！

3 E& X2 \; n( x6 y! DAV女優：        初愛ねんね
/ w5 W5 ?1 }4 A3 [AVメーカー：        本中
* o0 z/ Y+ f+ _) ]7 _AVレーベル：        本中
. u2 K5 z, N. K4 b( t( e5 V. Pシリーズ：       
3 x5 b4 i, g( S, @監督：        うさぴょん。
9 K: G; G1 h% z! Q8 m5 x1 O発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
収録時間：        150分
品番：        HND-951
MP4/1.58 GB
特徵碼ace5a8cc1b54f451e54afc2e0994c0d78af43abd
. ?) A8 x8 s& J5 J2 b! t3 m
( y$ l& D8 t% M  }6 |$ x( X! y
; H1 @  j% b- U& O
# k  v) q& T5 R2 A7 S1 K. `/ j  T请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
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% d  A9 B, A( `! v. \+ N8 @$ f
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[MP4]HND-953 緊貼耳邊淫語誘惑中出 ★★神宮寺奈緒★★
3 h% t) `2 W/ x- G' d★★★★★影片描述★★★★★
小惡魔美少女．神宮寺奈緒在耳邊偷誘惑我！被好友寢取過男友的她，在那之後就玩起寢取…媽媽的外遇對象、朋友的男友、朋友喜歡的老師、被好友寢取走的前男友都沒放過！

AV女優：        松本いちか
7 ~& Q7 N! A! G0 W% ]AVメーカー：        本中
AVレーベル：        本中
シリーズ：       
! ^! `, h, e4 }3 k: Z! G* e監督：        真咲南朋
発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
, Y+ P- Z$ U) y! R" ^4 Y% g- T4 z収録時間：        180分
品番：        HND-953
MP4/1.90 GB
特徵碼600d953f194cacab3260db936d3010c8f9a90d04


* B7 P1 I+ z. o" e9 W3 Z8 }
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[MP4]HND-954倦怠期中人妻的唾液・愛液・精液交絡溢出小穴濕黏中出性交 ★★素人★★
★★★★★影片描述★★★★★
人妻的性欲沒有極限。交絡的舌頭如同性器一般，體液交合讓全身都沾溼了，下流的接吻與中出性愛，光是接吻就濕透的小穴...
AV女優：       
AVメーカー：        本中
AVレーベル：        本中
" m' g+ f, \& Z. \/ u- Wシリーズ：       
監督：        凹style.
, X% C6 i4 v8 B0 Q& R# y2 C発売日：        2021/02/25 (DVD セル版)
0 z: m) k8 Q8 N, n/ N6 ]収録時間：        160分
品番：        HND-954
MP4/1.66 GB
* S; r9 M9 T0 K$ h" h1 a9 f9 Y% W特徵碼89b24726899f2d95dd48738cd9b6bd12a6d726a1

" T$ z* x; A6 t) N: K

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4 q7 r' o% n/ x% v* o[MP4]HZGD-178 為了滿足NTR願望、提供愛妻中出服務的寢取美容室★★長瀨麻美★★
2 A/ G3 {. l( _★★★★★影片描述★★★★★
經營地方美容院，與老公過著幸福生活的「麻美」...然而老公最近開始陽痿，詢問原因後發現老公有著寢取願望...
AV女優：        長瀬麻美
2 }& T* q7 t' b! ]0 K( FAVメーカー：        ＫＭＰ（ケイ・エム・プロデュース）
AVレーベル：        人妻花園劇場
シリーズ：       
監督：        ZAMPA
- X% H1 U9 g# T8 o発売日：        2021/02/26 (DVD セルorレンタル)
/ U- k) X. J7 D- _& n! G  Z収録時間：        113分
品番：        HZGD-178
$ s9 F# l5 P3 f; JMP4/1.23 GB
特徵碼538a477d3e0149d31e322dc430271399514b6547
5 d' H) @9 I# i' I
( Z' v" [3 S, |$ Y7 l
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  G2 e% m5 u  @# V
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9 x8 l) z$ b' s  R- b

wangzukang

学习一下

facked

从秒射到30分，我的救赎之路

: K2 O  v$ u* t! x2 d4 U% p
先说背景

我觉得肯定也有很多和我情况类似的兄弟，初高中学会手撸便无法自控，沉迷于此。
高中时候看小视频打飞机也常有秒射现象，撸个几秒钟就发射了，更有时侯，运动完看片，看着看着就射了。
; \/ A' V9 V; p& l% m; j# U( ~一度不知道何去何从，未来该怎么办。
& l. f3 g1 i, q大概三年前，第一次和女朋友出去happy，第一次tm进入后抽动了十几下就发射了，然后一连几天，天天happy。但是每次基本不超过2分钟就发射，再之后要和妹纸happy，她只是淡淡回了句，睡觉吧，结果也不欢而散。


遇见贵人
7 T8 |1 [: I' H) W- A1 [
我记得很清楚，2021年5月份的时候，网上看到了阿力哥的信息，加了他后，反复观察了很长时间，觉得很靠谱，随后就加入了，开始我的纠正训练之路。

! D% u, B( a/ J& }; a; w2 o大致训练方法及心得感想
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1、生理训练重要的一点
会有一些专门搭配的训练用品，因为我们早射的人肯定最开始时就是因为受不了实战那么大的刺激才会那么快就射的，所以一开始时绝不能急，先从最低刺激的手开始，循环渐进，慢慢让丁丁去适应，再到高一点刺激的训练器，一步步来，不要跳阶段去训练
2 z* q7 u% h8 y# @! D2，心理训练重要的一点
8 y5 Z/ x, W  t) r训练就是训练，绝对不要有其他想法，就是放松、平静的看，多强迫自己几次不要yy、更不要去撸。
8 {/ w& {$ Q* n5 r' T' r- m2 B我认为早晚会适应的，如果连这个也坚持不过去，我觉得剩下的训练只会更难。
9 d1 B% @" s9 }: j0 h% p3，认真看训练课程，这也是老生常谈了
关键的方法要领都写的很清楚了，一定要多看几遍，而且要结合训练时温习，不然看过很快就忘了。
4，要从心底接受它
这个理论在心理学上是有理论支持的，如果你还没练，心里就排斥或者怀疑这个方法，那训练效果只会事倍功半。
+ o: [& \; M8 t4 V5 Y. P5 ~. a5，要有从来无所求，所得皆惊喜的心态
心理学上有一个理论，叫耶克斯多德森定律。
) L  N4 k) U# G7 h5 o$ c6 t# Y大概意思就是，如果做事的动机太过强烈，以至于给自己造成压力或负担，那么做事的效率反倒会下降。
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# Q5 z% n5 Z# _" J) X! V题外话
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相信一些兄弟也有这方面的困扰，有兴趣的可以自己加下他微信：gw88686  觉得不信的就别加了，别搞得谁都要害你似的
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. ?. F0 [5 J: U) B并且到时如果你自己不相信、不认同别人还能逼你怎么样吗？不扯他们了，浪费时间，感兴趣的兄弟可以去看看，只要你以后还会接触到性生活，想要让女伴娇喘连连，是不是都有可能会需要到它？就算暂时不需要学习，每天看看他朋友圈都能学到很多关于男女方面的知识，反正怎样都不会吃亏
; H5 W( Q/ z  Y' V
$ o1 X3 O( X1 h+ M( W! y8 F7 W目前成果
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2 g' n  ^/ [. q  z如今对于我是柳暗花明的时期了，说句话不知道会不会被打，但确实也不是在装B，现在到了床上基本只有女生求饶的份
前天和一女生happy了三四十分钟，她来了两次，瘫倒在床上，最后我才冲刺射出的，说实话确实自信感爆棚，感觉好像自己有一种不为人知的超能力，哈哈。
  w% w; Y7 O. K* o$ C1 q5 e9 j现在我正坐在图书馆看书，拿手机写下这些肺腑之言，希望以后你们也能有机会多分享自己成功的经验，在通往优秀的路上越走越远

stylezifei

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蓝色天空123

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