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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 減肥小秘笈　瘦到驚聲尖叫



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減肥小秘笈　瘦到驚聲尖叫

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發表於 2011-1-16 12:47:35 |只看該作者 |正序瀏覽
                                                            
                        
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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　1、與女士一起吃飯；  


                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　3、避免邊吃飯邊看電視；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　4、把食物切碎；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　6、用餐15分鐘后嚼無糖口香糖；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　7、不在辦公桌上吃午餐；  

                       
                                                            
                          

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　　8、攝入橄欖油；  

                       
                                                            
                          

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　　9、吃西紅柿；  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　10、加點醋；  

                       
                                                            
                          

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　　11、每天半匙肉桂粉。  
                       
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guxin3369

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    發表於 2013-2-4 04:45:39 |只看該作者
    不知道管不管用，总之什么都要试试呀
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2013-2-1 17:58:51 |只看該作者
    不知道管不管用，总之什么都要试试呀
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