雨落润田 發表於 2025-5-1 23:20:18

菠菜拌豆腐

食材明细
主料
[*]菠菜适量
[*]豆腐适量

辅料
[*]蒜泥适量

调料
[*]香油适量
[*]香醋适量
[*]凉拌酱油适量


[*]清淡口味
[*]拌工艺
[*]十分钟耗时
[*]普通难度

菠菜拌豆腐的做法步骤

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1
菠菜清洗干净。

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2
自制豆腐切小块。

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3
锅中放水烧开,加点盐,放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。

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4
放入菠菜焯水2分钟,捞出挤去水分(菠菜草酸含量高,需要先焯水)。

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5
菠菜切短段。

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6
菠菜和豆腐放在盘中,加蒜泥、凉拌酱油、香醋、香油拌匀。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/01/13/202301131673591181935528451954.jpg?x-oss-process=style/p320
7
成品。



ssx51466 發表於 2025-5-4 18:30:12

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