雨落润田 發表於 5 天前

红烧带鱼

“带鱼都是野生的,以舟山群岛产的最佳。带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,营养价值高,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。”
食材明细
主料
[*]带鱼300克

辅料
[*]大葱适量
[*]生姜适量
[*]蒜适量
[*]料酒10克
[*]盐适量
[*]白砂糖15克
[*]白醋15克
[*]酱油10克
[*]淀粉适量


[*]咸鲜口味
[*]煎工艺
[*]半小时耗时
[*]高级难度

红烧带鱼的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472628486858.jpg?x-oss-process=style/p320
1
带鱼清洗干净,切段。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472653183158.jpg?x-oss-process=style/p320
2
倒入5克料酒,放入葱花、姜片、盐,拌匀腌制20分钟。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472658001668.jpg?x-oss-process=style/p320
3
腌好的带鱼,蘸上薄薄一层干淀粉。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472670614228.jpg?x-oss-process=style/p320
4
起油锅,有微微冒烟时放入带鱼,中小火煎。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472675906728.jpg?x-oss-process=style/p320
5
需要翻动带鱼,煎至两面金黄色。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472682519818.jpg?x-oss-process=style/p320
6
倒出多余的油,放入剩余的料酒、白砂糖、醋、酱油、葱花、蒜片,加水至与带鱼持平。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472689347858.jpg?x-oss-process=style/p320
7
中小火炖,烧至汤汁浓稠。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472695835688.jpg?x-oss-process=style/p320
8
捡出装盘。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/09/04/2018090415360472705956948.jpg?x-oss-process=style/p320
9
我配了些香菜,好看又好吃。



頁: [1]
查看完整版本: 红烧带鱼